在(zai)日复一(yi)日的(de)生活中(zhong)，我们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们(men)施加(jia)着不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。