现代人生活的压(ya)力与草一下的(de)诞(dan)生在如(ru)今快节奏(zou)的现代社会中，压力几乎无时无刻不在困扰着(zhe)我(wo)们(men)。工(gong)作、家庭、社交、生活的各个方面都在不(bu)断地(di)向(xiang)我们(men)提出更高(gao)的(de)要(yao)求，甚(shen)至让我(wo)们时常(chang)忘记了什么(me)是(shi)“自(zi)由”，什么(me)是“放松”。每天早上(shang)早(zao)早起床(chuang)，拼尽全(quan)力去迎接每