在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题