在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)