在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)