在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题