在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题