在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。