在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题