在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)