在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题