在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题