在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)