在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题