在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们(men)或许已经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变得(de)越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。