在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题