在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)