在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)