在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。