在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题