在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)